02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 118,66g | Karb: 46,81g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Форель, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Балтийский берег Риет Горбуша, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Карамелизированным Дробленым Миндалем, Банан, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Форель, Окей Брокколи Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|