02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 85,67g | Karb: 21,19g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Millennium Шоколад 99%, ВкусВилл Огурец Соленый. Öğle Yemeği: Олония Капуста Белокочанная Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Сливки 20%, Кабачок, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Щавель, Лосось, Добрый Сок Томатный, Капуста Белокочанная, Свиной Бульон, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|