02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 62,82g | Karb: 202,05g.
Kahvaltı: Lindt 85% Cocoa Excellence, Помидоры, Курица Терияки, Яйцо, Экстравердж Масло Оливковое, Dobro Zelena Boranija, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Курица Терияки, Harvest Basket Instant Mashed Potatoes, Lindt 85% Cocoa Excellence, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Lidl (Pilos) Adriatikos Sir. Aperatifler/Diğer: Medela Romansa, Gricko Gricko, Светофор Medulence, Chips Way Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|