02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 62,49g | Karb: 80,19g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Fırında Kabak, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kuru Kayısı, Pikan Cevizi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|