30 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 84,82g | Karb: 12,69g.
Öğle Yemeği: Руккола, Сало, Салат Айсберг, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Costa D'oro Grapeseed Oil, АТБ Семена Кунжута, Сильпо Хек Горячего Копчения, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Руккола, Сало, Зеленый Листовой Салат, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, Пекинская Капуста, Costa D'oro Grapeseed Oil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|