02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 77,21g | Karb: 15,93g.
Öğle Yemeği: Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, De Luxe Льняное Масло, Novus Салат Рукола-Радічіо Zelen, АТБ Редис, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Сало, Наша Ряба Крылья Куриные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сельдь Соленая, De Luxe Льняное Масло, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|