02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 26,13g | Karb: 43,60g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|