02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 89,79g | Prot: 59,88g | Karb: 103,44g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Empanadas mit Rindfleisch, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Ketchup, Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, Empanadas mit Käse. Aperatifler/Diğer: Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|