|
вес на месте стоит и скачат граммы только
бесит
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 44,65g | Karb: 29,35g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Брокколи на Пару, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Моя Цена Тунец Натуральный, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Пить Кофе Цукини на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🦴•.*virtualnaya_soplya Kilo Geçmişi
|