02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 70,65g | Karb: 304,20g.
Kahvaltı: Koska Diyabetik Reçel Diabetic Preserves, Jacobs Caramel, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Яйцо, Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, Içim Ayran, Dr. Oetker Ванилин, Яблоко. Öğle Yemeği: Candy Break Sour Watermelon Slicer, Кофе, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Яйцо, Кабачок, Чеснок. Akşam Yemeği: Candy Break Sour Watermelon Slicer, Чай, Куриное Филе Вареное, Просто Огурцы Маринованные Целые, Hastel Tortilia Lavaş. Aperatifler/Diğer: Кофе, Беляевский Хлеб Кекс с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|