02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 31,29g | Karb: 143,46g.
Öğle Yemeği: いなり寿司, 日清食品 カップヌードルPRO 高タンパク&低糖質. Akşam Yemeği: KIRIN Beer, ヤマザキビスケット チップスター 香るえび油味, セブンイレブン 香る一品！3種のぬか漬. Aperatifler/Diğer: マーガレット(ロッテ), フジパン 瀬戸内レモンケーキ. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|