02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 64,24g | Karb: 132,33g.
Kahvaltı: Фабрика Вкуса Печенье Арахисовое , Aventino Сыр Камамбер, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Рост Маслянистый Салат, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный, Бахрушин Рулет Куриный, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Светаево Молоко 1,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|