02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 127,52g | Karb: 110,81g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Яичница, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кухня на Районе Рисовая Каша со Сливочным Маслом , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|