02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 37,66g | Karb: 28,82g.
Kahvaltı: Голубика, Овсяная Каша на Молоке, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Белок Яичный, Жареное Яйцо, Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|