02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 48,42g | Karb: 139,72g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Славна Хлебушек Ржаной с Отрубями, Макдоналдс Кетчуп, Гречка Отварная, Край Каравай Хлеб Усинский, Помидоры, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena_Sergeevna85 Kilo Geçmişi
|