02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 30,24g | Prot: 49,01g | Karb: 62,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Банан, Чай Несладкий, Нам Ням Спагетти с Курицей. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizabeth-86 Kilo Geçmişi
|