02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 23,07g | Prot: 22,53g | Karb: 149,67g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Лимоном, Грибы, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном, Мёд, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|