02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 54,52g | Karb: 74,30g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Lefirelle Зефир Ванильный, Свекла+Чеснок +Подсолнечное Масло , Тушеная Куриная Печень с Овощами . Akşam Yemeği: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|