02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 80,47g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Coffee, Myprotein Collagen Protein, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Coop Varmrökt Lax, Sriracha Sauce, Coop Creme Fraiche. Öğle Yemeği Sonrası: Wasa Kanel, Arla Ost. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Garant Grädde, Penne, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel . devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|