01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 80,92g | Prot: 81,80g | Karb: 135,62g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Lidl Berry Mix, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Bananplättar, Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği Sonrası: Arla Ost, Wasa Kanel. Akşam Yemeği: Paprika , Livsmedelsverket Tomat, ICA Mache Sallad, ICA Aioli, Coop Varmrökt Lax, Garant Tortilla Fullkorn. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|