02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 67,05g | Karb: 171,23g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Nordic Овсяная Каша, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, AIDA Спагетти, Овощной салат без заправки. Akşam Yemeği: Сырники без яиц, Клубника. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатеринка_13 Kilo Geçmişi
|