02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 39,52g | Karb: 163,51g.
Kahvaltı: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Батон. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Грибной, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Манная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|