02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 124,00g | Karb: 134,52g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jardin Bio Sauce Bolognaise, Markal Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan. Akşam Yemeği: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature, Bordeaux, Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. Aperatifler/Diğer: Activia Activia 0% Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Skyr Bio Nature, Okara. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|