02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 49,91g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Meia de Leite, Philadelphia Queijo Barrar Light, Casa de Mateus Doce, Continente Pão de Forma Integral, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Monster Energy Absolutely Zero. Öğle Yemeği: A Vaca que ri Palitos, Native Açaí + Guaraná. Aperatifler/Diğer: Danone Yopro Protein Pudding Caramelo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|