12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3159 kcal
|
Yağ: 132,69g | Prot: 176,83g | Karb: 309,49g.
Kahvaltı: Myprotein Penaut Butter, Aldi Goldähren Butter Toast, Banane, Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Rasting Schinkenkrakauer, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Datteln. Akşam Yemeği: Quality Bakers Hamburger Buns, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Physalis, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Blaubeeren, Himbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Frozen Yoghurt Red Fruit Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|