02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3336 kcal
|
Yağ: 137,14g | Prot: 190,50g | Karb: 327,56g.
Kahvaltı: Haferflockenfrühstück, Banane. Öğle Yemeği: Händlmaier's Süßer Senf , REWE Brezeln, Vinzenzmurr Original Münchner Weißwurst . Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Eiweißbrot, Lidl Traditions Kochschinken, Milfina Butter, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Ja! Minis Traditionell, Milbona Gouda Jung, Banane, Äpfel, REWE High Protein Pudding Schoko, Fage Total 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|