|
😊
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 83,74g | Karb: 172,32g.
Kahvaltı: Schwarztee, miree Miree mit Feinem Lachs, Ei, Chia Brötchen. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, Best Body Low Carb Vital Drink, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lekker & Anders Pide Käse. Akşam Yemeği: Mio Mio Guarana+Pomegranate, More Nutrition Total Vegan Protein Banana Bread, DM Bio Hafer Drink Natur. Aperatifler/Diğer: Heißer Kakao , Kinder Osterhase. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|