02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 109,62g | Karb: 141,19g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 3,5%, Мясновъ Цыпленок Горячего Копчения, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Костный Бульон, Лайм, Проростки Пшеницы, Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Имбирь. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Цезарь Пельмени Сибирские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|