25 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 111,72g | Prot: 89,86g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: Ei, Dinkel-Brötchen (70g), Weizenbrötchen, Weichkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Milfina Butter , Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Öğle Yemeği: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen , Camembert. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno White, Ja! Gebäckmischung, Kinder Cards, Kinder Kinder Cards. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|