02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 66,49g | Karb: 143,77g.
Kahvaltı: Pure Protein Strawberry Milkshake. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Radish, Strawberries. Akşam Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Famous Dave's BBQ Pulled Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatman with utility belt Kilo Geçmişi
|