03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 82,48g | Karb: 131,61g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Грибами, Владхлеб Шведский Хлеб. Öğle Yemeği: Глобус Тунец Филе Копченый, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Клубника. Akşam Yemeği: Магнит Гранат, Глобус Тунец Филе Копченый, Biotech USA Iso Whey Zero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|