12 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2697 kcal
|
Yağ: 117,88g | Prot: 142,67g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Хладокомбинат Мацони 4%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Банан, Большой Папа Мороженое. Akşam Yemeği: Водка, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Водка, Картошка Печеная, Яблоко, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|