01 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2623 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 41,19g | Karb: 323,86g.
Kahvaltı: Penne, Trader Joe's Vegan Kale, Cashew & Basil Pesto, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: E&C Heavenly Hunks, Strawberries, Poppy Seed Dressing, Follow Your Heart Bleu Cheese Crumbles, NaturSource Salad Topper, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Publix Yukon Gold Potatoes. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine, Salsa, Late July Multigrain Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|