|
Tag 52 von Tag 70:
Das Gewicht scheint nachwievor weiter nach unten zugehen...wohoooou!
79,4 KG jeahhhh!
...ich möchte mich für die ganzen Glückwünsche von euch bedanken! :)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 183,99g | Karb: 30,28g.
Kahvaltı: Penny Markt Penny Markt Hinterschinken, Ei, Lovilio Mozzarella. Öğle Yemeği: Vollkornnudeln, Linessa Körniger Frischkäse Light, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). Akşam Yemeği: Tortellini mit Fleischfüllung, Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gartenkrone Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hast Du dir ja verdient, die Glückwünsche! Congrats again...
12 Haz 15 üye tarafından: ironfriend
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
|