03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 77,42g | Karb: 224,35g.
Kahvaltı: Молочный Коктейль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Готово! Булгур с Овощами , Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Готово! Булгур с Овощами , Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Молочный Край Творог с Зелёным Яблоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|