03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 52,56g | Karb: 64,91g.
Kahvaltı: Кофе, Grow Food Омлет с Цветной Капустой. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Milky Конфета, Grow Food Омлет с Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Командор Заливное из Курицы, Let's Be Кофе Американо. Aperatifler/Diğer: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|