02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 92,23g | Karb: 143,60g.
Öğle Yemeği: Caffeine Army Supercoffee Choconilla, Abóbora Cabotia, Repolho Verde, Manga Palmer, Tomates, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Tomates, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maçã, Manga Palmer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paloma_claudino Kilo Geçmişi
|