03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 104,94g | Karb: 86,44g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Инди Буженина из Индейки, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо Куриное, Tatsan Халва Фисташковая. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rismagilova09 Kilo Geçmişi
|