02 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 119,42g | Karb: 76,49g.
Kahvaltı: Torta de Frango, Aurora Leite em Pó. Akşam Yemeği: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Garoto It Coco, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Torta de Frango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Parmalat Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|