03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 83,30g | Karb: 167,11g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Вафли Творожные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники , Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Сироп, Oreo Печенье, Real Сырники Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|