03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 29,82g | Karb: 305,03g.
Kahvaltı: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Черный Принц Арбуз, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты Капустные Постные, ВкусВилл Морковные Биточки, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|