03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 68,22g | Karb: 58,58g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Уфимский Хлеб Черниковский, Огурец (с Кожурой), Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Fish House Икра Лососевая Имитация , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тарталетка, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|