03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 61,19g | Karb: 212,87g.
Kahvaltı: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Виктория Хлебцы, Кофе, Сырная Долина Сыр Мраморный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Виктория Лаваш. Öğle Yemeği: Наша Кухня Салат из Свеклы с Сыром и Майонезом. Akşam Yemeği: Elza Цикорий Отборный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Лаваш, Каждый День Вишня Замороженная, Healthy Food Суп Щавелевый. Aperatifler/Diğer: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Фруктовое Облако Желе, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Активия Йогурт. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|