03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 62,90g | Prot: 69,11g | Karb: 96,37g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив, Море Рядом Нерка Х/К, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик . Öğle Yemeği: Курица Вареная, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|