03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 163,34g | Karb: 92,12g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Яблоко Зелёное, Auchan Ser Twarogowy Chudy. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Калоризатор Пекинская Капуста, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|