17 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 92,39g | Karb: 100,91g.
Kahvaltı: Herbert's Hot Chow-Chow, eggs. Öğle Yemeği: lowfat cottage cheese, vegetable beef soup. Akşam Yemeği: chicken quarter, eggplant lasagna, corn on the cob. Aperatifler/Diğer: jif reduced fat peanut butter. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|