03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 119,55g | Prot: 88,00g | Karb: 189,04g.
Kahvaltı: Пискаревский Сметана 15%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Öğle Yemeği: Вилка Ложка Солянка Грибная, Слобода Майонез, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Теремок Блин Жульен, Салат Оливье, ВкусВилл Морс Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|