03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 73,39g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Granola Knusper Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Aldi Salat Dressing Joghurt, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, K-Classic Smalgarden Butter, Lieken Urkorn Paderborner, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Akşam Yemeği: Bratensoße, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Tee, Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|