03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 92,64g | Karb: 416,22g.
Kahvaltı: Koska Diyabetik Reçel Diabetic Preserves, Jacobs Caramel, Içim Ayran, Лидахлебопродукт Мука "Лидская" Пшеничная Сорт Высший, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сода. Öğle Yemeği: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной, Heinz Печенье Детское, Кофе, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Akşam Yemeği: Бестфуд Яблоко Сушеное , Сушеный Персик, Balocco Кекс IL Pandoro, Hastel Tortilia Lavaş, Куриное Филе Вареное, Чай. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе, Просто Азбука Мармелад Малина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|