03 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 62,91g | Karb: 168,64g.
Kahvaltı: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко, Snickers Snickers White, Сало, Жареное Яйцо, Кубаночка Кабачковая Икра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Фунчеза, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|